Час здоровья в библиотеке № 5

Monday, April 30, 2018 2:40:00 PM

В наши дни, когда улучшения здоровья населения не наблюдается , а даже наоборот, отмечается тенденция к его ухудшению, особую роль играют  профилактика различных заболеваний  и пропаганда здорового образа жизни. В связи с этим, 24 апреля в библиотеке №5 был организован и проведен час здоровья «Маршрутами здоровья».

В начале мероприятия заведующая библиотекой Сухорукова О. Ю. напомнила гостям о том, что в наше время злободневной проблемой являются болезни цивилизации – атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, ожирение, диабет и психические расстройства. Но многих из перечисленных недугов можно избежать, если строго соблюдать режим, основой которого является здоровый образ жизни. Так, например, ученые исследовали на большой группе людей влияние образа жизни на здоровье и пришли к заключению, что мужчины в среднем могут продлить жизнь на 11, а женщины на 7 лет, если не будут употреблять алкоголь и никотин, регулярно питаться и спать 8 часов в сутки.

Специально к этой встрече была оформлена книжная выставка «Выбирай здоровье!», на которой были представлены издания, посвященные здоровью человека. Это книги о том, как правильно питаться при различных заболеваниях, для чего необходим массаж, как закалять свой организм и соблюдать личную гигиену.

            Все в этот день получили буклеты с информацией об основных правилах здорового образа жизни.

            На мероприятии присутствовали 18 человек.

Comments

Comments are closed on this post.
ßíäåêñ.Ìåòðèêà Ðåéòèíã chaiknet.ru